ประชาสัมพันธ์มาตรการเฝ้าระวังและผลกระทบต่อสุขภาพจากโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามรถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนในร่างกายจากสภาพอากาศที่ร้อนสูงกว่าปกติได้ โดยมีอาการสำคัญ ได้แก่ ตัวร้อน อุณภูมิร่างกายสูง 40 องศาเซลเซียส ส่งผลให้เกิดอาการหน้ามืด กระสับกระส่าย มึนงง หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ชักเกร็ง ช็อก จนหมดสติ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจทำให้เสียชีวิตได้ วิธีการป้องกัน 1. สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ระบายความร้อนได้ดี 2. ควรอยู่ในที่มีอากาศถ่านเทสะดวก 3. ลดหรือเลี่ยงทำกิจกรรมที่ต้องออกกลางแจ้งนานๆ 4. หากต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งควรสวมแว่นกันแดด กางร่ม หรือสวมหมวกปีกกว้าง 5. ควรดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อชดเชยการเสียน้ำในร่างกายจากเหงื่อ 6. หลีกเลี่ยงเรื่องดื่มแอลกอฮอร์ทุกชนิด 7. ผู้ที่ออกกำลังกาย ควรเลือกออกกำลังกายในช่วงเช้าหรือช่วงเย็น เนื่องจากเป็นช่วงที่อากาศไม่ร้อนมากและเป็นเวลาที่เหมาะสม